Najwspanialsze sporty świata

Sport a zdrowie

Napisany dnia: 2013 w tagach i kategoriach dodanych do tego wpisu: , ,

Znane jest doskonale każdemu polskie przysłowie „Sport to zdrowie”, i oczywiście jest w nim dużo prawdy. Sport dba o nasze wewnętrzne organy, np. serce, poprawia krążenie, pracuje nad rozwojem mięśni i naszą sylwetką, postawą pionową. Sport to także poprawa zdrowie już uszkodzonego np. ludzie z zespołem downa odbywają rehabilitacje, poprzez jazdę konną. Istnieje wiele opracowanych metod gimnastyki, które pozwalają chorym poradzić sobie z różnego rodzaju zwyrodnieniami. Sport dba o nasz najważniejszy organ, czyli serce. Pobudza krążenie krwi, a co się z tym wiąże usprawnia działanie i wydolność naszych żył, aort i tętnic. Cholesterol osadzający się w naszych żyłach i wokół naszego serca, jest zwalczane poprzez regularne i intensywne ćwiczenia. Człowiek uprawiający regularnie sport nie musi już sugerować się wtedy reklamami i kupować „masło bez cholesterolu”, a wszystkie badania wychodzą mu dobrze. Sport zwalcza też naszą otyłość, a ona ma swe złe skutki dla zdrowia i organizmu. Dla ludzi mających problemy z osteoporozą, zwyrodnieniami kości, również oprócz przyjmowania wapnia, zalecane jest regularne uprawianie sportu. Tak, więc sport, z odrobiną rozsądku, jest dobry w skutkach dla naszego organizmu, duszy i ciała.

Powiązane:

Podobne posty na blogu sport:

W Polsce coraz więcej osób chce jeździć na nartach poza trasami. Nie interesuje ich jazda w dół stoku i znów wyciągiem na górę. Chcą spróbować tras nieznanych nikomu. Celem takich osób jest też pierwszy zjazd, chcą wiedzieć, że to oni zostawili na danym stoku pierwszy ślad. Przy stokach ogólnodostępnych jest to raczej niemożliwe. Ale nie […]